而贾森-理查德森的进步更加明显，虽然他天天被老尼尔森痛骂，但他被老尼尔森委以重任，一度取代戴维斯成为球队第一进攻点（不过当赛季受伤了只打了51场球），而且老尼尔森要求理查德森出手更多的三分球，不管合理不合理，你都的给我扔，三分球出手比例，从上个赛季的33%，暴涨至本赛季的41%，几乎一半的出手，都是三分球。

1、乐竟体育 先带大家梳理一下今天的签约和续约。

三方交易具体如下： 老鹰得到：多尔特、瑞安·内姆哈德 雷霆得到：3个次轮签 独行侠得到：里萨谢 雷霆在上赛季未能完成卫冕，在西决总分3-4输给马刺无缘总决赛，雷霆今夏连续交易送走多位夺冠球员，目的就是削减球队的薪资压力。乐竟体育所以在主教练这个专业性极强的圈子里，老李就是一名普通人。

2、伊朗导弹炸遍六国，唯独放过沙特！巴基斯坦核弹护体真管用！

火箭这两年之所以能在常规赛打出还算是不错的战绩，主要仰仗的，其实是新秀福利，球队里满是天赋满满但薪资不高的新秀，而随着时间的推移，火箭的这批新秀都要面临续约问题，所以接下来的每一年，火箭都将要面临巨大的薪资压力。

3、新突破！永荣股份爱赛纶E-SUNLON® pro正式列入INDITEX新一代纤维清单

但如果帧数依然不理想，降分辨率是最直接的硬办法。

4、世界杯大幕落下，西班牙队最大赢家：捧杯、5000万美元奖金、金球、金手套、最佳年轻球员

伦纳德满足65场评奖资格，成功入选常规赛最佳阵容二阵。

5、恩佐决赛染红！一脚踢飞库巴西，16年第一人，名宿怒斥太愚蠢

跟去年夏季联赛相比，杨瀚森的脚步移动、挡拆顺下，还有体力均有进步。

经过几轮泄露，乐高《大金刚》街机套组终于正式公布，而且现在已经开售。

最后一点，那就是亚历山大这个人太过于木讷了，除了上场打球，你几乎很难找到关于他场下的任何新闻，一到休赛季就跟被弹簧弹飞了一样，曝光度几乎为零，他自己不会制造热点，NBA就帮你造上。

6、姆总要拿金球奖？法国媒体票选金球奖，姆巴佩32%断层领跑

第二节比赛尼克斯开局5-0，把分差追到3分，随后一段时间马刺保持着3分左右的领先优势，布伦森上场后独得8分，带领尼克斯反超了比分，随后尚帕尼投中3个三分帮助马刺重新领先，半场战罢马刺领先7分。

原本队内的更衣室里，就已经有马布里这一根搅屎棍了，这又弄来一根，马布里从左往右搅，伍兹从右往左搅，就那么点屎，被扒拉来扒拉去，最后硬是把老布朗给扒拉吐了…… 要说能力，之前打两年场均3分2篮板伍兹能有啥能力，这种表现联盟不是一抓一大把？托马斯为啥就非得弄根搅屎棍过来？这简直是历史未解之谜，多兰的胸口再一次被暴击，等他爬起来一看—— 五：暴击*3 2005年10月4日，托马斯再度祭出一笔直接毁灭尼克斯十年未来的惨痛交易，用蒂姆-托马斯，外加两名小卡拉米，一枚2006年的首轮选秀权，2007年首轮互换权，2007年和2009年的次轮签，从公牛换来了埃迪-库里、安东尼奥-戴维斯和公牛的2007年首轮选秀权。

7、全球首台手动挡Huayra Roadster拍卖，估价超500万美元，车主已离世

最后就是防守，别的不说，一个赛季打完，这么爆炸的身体素质，场均盖帽0.1个，总抢断数70次，犯规犯了98次，你这找谁说理去，虽然数据并不能完全反映防守的好坏，但……你这也太不反映了…… 也正是因为夏普的这些毛病，导致季后赛夏普的上场时间急剧减少，场均连15分钟都上不了，贡献8分1篮板，表现十分差劲，不过虽然夏普的毛病不少，但开拓者的未来还是有夏普的一席之地，毕竟年轻千里也大，开拓者不会轻易出手，况且今年季后赛夏普表现非常差，交易价值正处于跳水期，即便是摆上货架也换不回来啥好货。

还有一些更实际的点可以拿来冷静判断。

8、瑞典超第14轮：韦斯特罗斯迎战奥基迪，拉泽福格德解禁复出

卢尼是2015年首轮30号秀，跟随勇士三次夺冠。

3：杰伦格林，23岁，身高196公分，常规赛出战32场，场均上场25分钟得到18分4篮板3助攻，双项命中率42.2%+31.3%，合同状况：2年7300万，下赛季薪资3600万。

首节战罢，中国男篮25-13领先12分。

9、2连胜！天津津门虎已找到保级法宝：报“愁”成功，近3年首胜申花

全场结束，中国男篮92-74大胜中国台北18分。

难不成还有700万的回扣？ 这份续约合同一出，我估计全联盟的总经理都得炸了，就比如说迈阿密热火，热火总经理跟嘴哥维金斯耗了整整一个赛季，最开始给3年6000万，被嘴哥拒了，之后提升至3年7500万，又被嘴哥给拒了，嘴哥要求是3年1个亿，或者4年1.4亿，均薪3300-3500万，里弗斯这个合同一来，我估计嘴哥当场心态爆炸，不是，我比小里弗斯差哪了？别给我说些有的没的，想让我留下来—— 还有诺曼鲍威尔，他现在是完全自由球员，但热火可以帽上续约鲍威尔，之前常规赛热火提议一份2年4000万的续约合同，但鲍威尔想要一份3年9000万左右的续约合同，热火就死活不给，小里弗斯这份合同一出，我估计鲍威尔心态也得当场爆炸—— 原本热火在交易得到字母之后，薪资空间就非常吃紧了，光字母+阿德巴约俩人的年薪就高达1.096亿，再加上四千万的嘴哥，三千万的鲍威尔……画面太美简直没眼看了…… 在湖人内部，第一个崩溃的就是东契奇，东契奇之前暗示湖人总经理佩林卡都已经那么明显了，佩林卡硬是没听明白，其实这段我原本是打算写一篇文章的，但太忙就没写成，东契奇可能是被尼克斯的五外战术给刺激到了，要求湖人管理层给自己引进一名能护框，能挡拆顺下，最重要的是还能扔三分的中锋，就比如唐斯那种的。

10、阿瓦雷兹回应怒怼名嘴：别对观众撒谎，拳击永远是第一运动

更让老粉感慨的是，这图并非凭空设计。

第五名. 东契奇60分7板3助5断 北京时间2026年3月19日，湖人vs热火，东契奇出战38分钟，30中18（三分17中9），19罚15中，砍下60分7板3助5断，正负值+7，带领湖人以134-126击败热火。

1、碾压亚马尔！西班牙 19 岁隐藏王牌，世界杯一对比差距肉眼可见

2023年季后赛快船VS太阳，彼时太阳坐拥杜兰特，布克，保罗和艾顿的四巨头组合，而快船双核之一的保罗乔治赛季早已报销，两队的纸面实力根本就不在一个层次上，系列赛两战过后，伦纳德赛季报销，快船群龙无首，无奈之下泰伦卢又想起来让威少打持球，而威少的表现如何？ 第三战30分8篮板12助攻3抢断，第四战37分6篮板4助攻1抢断1封盖，第五战14分8篮板8助攻，当时在快船被太阳击败之后，ESPN专栏写下这么一句话—— Russell can leave the stadium with his head held high, as he has not let anyone down。

2、世界杯一人毁全队！挪威出局头号罪人！愚蠢操作坑惨哈兰德

在当时看，乐福就是联盟排名第十左右的超级球星，而且还刚刚步入巅峰，年纪仅有26岁，总有人说乐福就是个数据大刷子，森林狼都进不了季后赛，这个锅不能全甩在乐福的身上，其实跟当年森林狼管理层的运作比较差也有很大的关系，弄了一帮水货回来，导致乐福长期没有帮手，由此心生不满要求交易离队。

3、“摩洛哥伊涅斯塔”，归化军团的本土青训骄傲

数据统计 灰熊：布泽尔24分7板3助、科沃德23分3板3助、普罗斯珀18分3板、斯莫尔9分5板7助3断 老鹰：以赛亚·王20分5板2助4断、齐克·梅奥10分2板4助、卡梅隆·科伦8分3板。曝詹姆斯阵营对萧华推动感到“恼怒”，决定推迟最终去向宣布2004届，前一年森林狼打出了西部第一的战绩，只能拿到一个首轮末端预估在25-30顺位的选秀权，这个顺位你别看他低，全是好货，像是25顺位的防守大闸托尼-阿伦，26顺位的歪把子机枪凯文-马丁，27顺位是射手武贾西奇，28顺位的是传统老派控卫本-尤德里，29顺位是重型锋线大卫-哈里森，30顺位的是天选之子2.0，安德森-瓦莱乔。

4、45岁阿隆索匈牙利站后决定F1未来：在最后排争夺每一圈，等待纽维时代的黎明

下半场，小牛在诺维斯基的带领之下，越打越好，第一个爆发的就是巴里亚，他的突破快如闪电，频频冲击热火禁区，外线还有一手三分球，全场三分5投4中，再一个是马里昂，他的无球跑位神出鬼没，往往在防守人意识还未到的时候，就已经完成了空切，当然还有贾森特里，他本赛季时准时不准的中投，在本场比赛大方异彩，12投8中拿下21分，还有没什么进攻能力，三分也稀松平常的老基德，三分球5投3中，13分。

5、一“码”管护万亩林 “四长四员”守护高台绿水青山

在掘金，威少再一次实现了自己的价值，首发控卫穆雷是一名投射型控卫，内线冲击力不足，同时防守还比较拉胯，而这两项，恰恰就是威少所擅长的，首轮打实力强大的快船，威少在关键场次，第五场和第七场发挥出色，分别拿下21分和6分5篮板5助攻5抢断，可以说没有威少，掘金绝无可能抢七大战击败快船。

6、从“野蛮生长”到“紧急刹车”：中国马拉松的冰火2025

根据ESPN名记Shams Charania透露，詹姆斯不会坐等候选球队后续连锁交易落地，也不会等浓眉哥完成交易再做决定。

第四节比赛，巴恩海泽、斯特尔茨连得4分，蒂耶罗上篮，湖人领先18分，蒂利把分差追到14分，卡卢马补篮，普理查德、桑福特、斯特尔茨连得7分，分差追到9分，暂停回来蒂耶罗、马农、卡尔连得6分，湖人领先15分，斯特尔茨三分，比赛结束，湖人96-84完胜雷霆。

多尔特堪称全联盟主防东契奇的最佳人选，他身体强壮且脚步灵活，他能给东契奇带来很大消耗，没了多尔特，东契奇再打雷霆会轻松很多，因为卡森、卡鲁索等人虽然防守出色，但体型对不上东契奇。

7、时隔多年，前IPL掌门人莫迪终获法律清白

第三节比赛，阿夫迪亚上篮，卡斯尔2记三分+尚帕尼3罚2中，马刺领先26分，亨德森、卡马拉把分差追到21分，暂停回来格兰特三分，分差追到18分，哈珀三分+福克斯2罚1中，格兰特、罗威合砍4分，分差还是18分，瓦塞尔、福克斯把分差扩大到22分，格兰特、克雷伊奇合砍4分，文班独得5分，分差23分，赛布尔抢断上篮，三节战罢马刺86-65领先。

湖人如今的阵容进攻能力出色，阵容深度也非常不错，新赛季他们有能力和马刺、雷霆抗衡。

8、阿根廷球迷决赛失利后在布宜诺斯艾利斯与警方发生冲突

二、从被人看扁到站在荣誉之巅。

为何大卫罗宾逊在本赛季这么看重这个得分王，不惜刷分也要得到他，这个问题没有答案，但有一个猜测，那就是本赛季乔丹第一次退役，之前大卫罗宾逊在口碑和名气上丝毫不逊色于乔丹，但荣誉上差乔丹太多了，正赶上乔丹退役，大卫罗宾逊就想证明一下自己，只可惜他的心思用错了地方。

在很长一段时间，克雷格代替了小杜兰特心中父亲的位置，小杜兰特的很多第一次都是克雷格所带来的，比如第一次坐汽车，第一次去电影院等等，克雷格为了小杜兰特的营养，还自费购买价格昂贵的牛肉为其搭配伙食。

2025-26赛季，沃伦在发展联盟场均18.3分4.8篮板2.8助攻1.1抢断0.3盖帽，三项命中率：48.2%，34.8%，84.2%。